5周的卧床静养，3周的康复训练，终于，陪伴我两个月的战友--支具和拐杖退役了，我恢复了独立行走功能，后叉韧带撕裂之路取得了阶段性胜利。

从开始的害怕手术、担忧、焦虑、恐惧，到现在我才感觉到盘旋在我头顶的乌云，慢慢散去了。不能说完全康复，完全康复还要到明年，毕竟韧带这个小零件坏了，是比骨折还难修复的存在。但至少现在，我可以独立行走，不用借助任何工具（护膝除外）；至少现在，我可以独自出门，不用等到家人有空才能出门呼吸一口新鲜空气；至少现在，我可以下厨做简单的饭菜，照顾上初中的女儿了。我不再是那个，不能一次性端两样东西的伤残人士了（拄双拐占用了双手，要端一杯水，就要单拐）。

独自面对

曾经多少个晚上，左腿带着沉重的支具，又紧又勒又热，辗转反侧难以入眠；又曾经几个晚上，左腿可以不带支具睡觉了，我却怎么睡都睡不着了。看来，真的是“没有吃不了的苦“，当你习惯了苦，甜，反而不适应了。这2个月来，我养成了右侧躺睡觉的习惯，尽量去挤压左腿。可有时候还是会忘了受伤，习惯性的蜷缩。当你听到一声”啊，啊！“的时候，那就是我又碰到伤腿了，疼得忍不住大叫。听起来有点好笑是吧，可这就是我真实的经历，还有更好笑的，某天我左脚踝痒痒，想伸手挠挠，可却怎么也够不到，躺在被窝里的我苦笑着请出右脚帮忙。so，右脚现在灵巧的很啊，哈哈！

除了24小时戴支具、静卧之外，我买了很多款膏药，前后用过4、5款，基本都是中|药类：粉末的、黑膏药的、小分子渗透的、黑蚂蚁的。每天贴膏药、揭膏药、烤腿、按摩腿预防萎缩，就够我忙活一天的了，眼看着腿软塌塌的没了肌肉支撑，现在左腿膝盖都黑了不少，还要不定时的用烤灯烤腿、消肿。时不时还要和病友交流病情，可有时候越交流越焦虑，哦，又是一个不眠之夜！

母爱陪伴

这2个月里，回老妈家静养了3周。自成年以后，这好像是我和母亲单独待在一起时间最长的一次了。我还有个双胞胎姐姐，想独霸妈妈的爱，没门！[呲牙]妈妈的爱要分成两份，怎么可能独享母爱？但在那3周里，我好像被母亲独宠了。妈妈照顾我吃喝，我也有机会和妈妈多聊聊天，陪她弹弹钢琴，做她的听众。原本打算住满一个月，可后来看到母亲照顾我很累，我也挂念闺女，住到第三周临走那晚，说不清为什么我哭了好久，又不是不见面哭啥呢？我一遍遍的问自己。也许是怀念和母亲单独在一起的时光吧！自从父亲走后母亲很孤单，一下子苍老了很多。某种程度上，那段时光我和母亲互相慰藉着。

我永远忘不了，我能站起来脱拐走路时，母亲眼里的绽放光彩和惊喜，母女俩无声地拥抱了一下，什么都没说，又好像说了很多很多。那一刻，我仿佛又变成了那个不到1岁的、刚学会走路的孩童；那一刻，她对我没有别的要求，只要我能够正常走路；那一刻，我永生难忘！

我更忘不了，那一天我执意没有让母亲送，自己慢慢地挪到楼下，母亲不放心我，从前、后两个窗户来看我，母女俩好似心有灵犀，我抬头和母亲的目光撞上，那一刻我泪流满面。我赶紧低下头不想让母亲看到。

回家后，母亲仍不辞辛苦一周两次探望，带好吃的零食和饭菜，感念母亲！

音乐抚慰

也是在母亲家养病期间，我喜欢上了一首钢琴曲《诀别书》。尤其是钢琴曲和笛子的合奏，惊为天人！我第一次感受到，会一样乐器是多么喜悦的事情！我火速找到了谱子，网购了拇指琴，把一个小片段练会了。之后又把王菲的《如愿》完整地学会了，第一次记住了一首歌完整地简谱并弹奏。在迷上拇指琴的日子，我好像忘记了疼痛，忘记了悲伤，忘记了焦虑，沉浸在音乐中不可自拔。

读书 看剧疗愈

2个月读了4本书，李娟《我的阿勒泰》，⁩和路遥的《平凡的世界》三部曲。

边看书，边看同名短剧《我的阿勒泰》，看书时回忆起剧中的对应剧情，会莞尔一笑；看剧时看到对书合理改编，会更有呼应感。这是一本李娟的散文集，既有对她自己童年生活纪实性回忆，同时也有天马行空的想象，对新疆阿勒泰美景的勾勒，着实令人赞叹！（悄悄说一句，李娟的很多文章曾多次作为中考或者高考的语文阅读理解出现在考卷上，一般人我不告诉ta）剧中，阿勒泰的天空、草原、流水、雪景，美得像一幅画儿，我忍不住截图保存，待日后腿好之后，定要去阿勒泰走一遭！第一集中，周依然饰演的李文秀，问写什么能成⁦为作家？去爱，去生活，去受伤！去爱去生活，去受伤！！去爱，去生活，去受伤！！！那一刻，我决定继续写作！

读完了《我的阿勒泰》，又从母亲的书橱里翻出路遥先生的《平凡的世界》三部曲。原来这就是董宇辉口中“读了6遍”的《平凡的世界》！那我势必要读一读，看看到底哪里有多好看！

3本书，104万字，哭了不知道多少次。读完《平凡的世界》第二部我终于懂了，董宇辉为什么把这套书读6遍，这本书中的每一个人物都是平平无奇的普通人,但在他们身上,我们却看到了众多人性的光辉。

失去何尝不是一种圆满？润叶和向前，这对夫妻多年分居。但向前出车祸双腿截肢，润叶反而焕发出丟掉对少安的执念、接纳现状的勇气，和向前踏踏实实过日子；

少平从原来的文弱教书先生，到勇于走出农村出去闯荡，宁愿吃身体的苦，抗石头抗得脊背血肉模糊，做一个工地小工，也不愿在父母哥哥的羽翼下做一个乖乖仔。他看到做饭小妹受工头凌辱，正义出手，打得工头满地找牙。还把自己出苦力辛苦赚的100多块钱全都给了小妹，并护送她坐上回家的汽车时，我内心深深地震撼，如此正直善良的少平值得一切美好！

还有金波和少平的友谊，世上得一知己足矣！他们惺惺相惜，互帮互助，每次少平去找金波，‎金波都会给这个平时吃不好吃不饱的好兄弟，下一碗面，打上三四个鸡蛋，看着他一口气吃完;他们聊工作前途，一个在工地打小工，一个是邮政局抗邮包的临时工，言语间担忧但都不愿向命运妥协;他们聊心爱的姑娘，爱而不得的苦闷，他懂他，他懂他……

‮不愧是茅盾文学皇冠上“最耀眼的明珠“，这套书一旦拿起来就很难再放下，优秀的文学作品果真是有魔力，感谢路遥先生呕心创作！

亲情 友情宽慰

我回家后，先生又要照顾上初中的孩子吃喝，还要挂念我的伤情，还有狗儿子要照顾，真够他忙的！无怨无悔的照顾着闺女，忙着他自己的工作，回来要遛狗。虽然老公不善言辞，不会说好听话，但他的行动让我再次确信，他是个靠谱的男人。

闺女上初一了，晚上8点多才能到家。她会陪我聊会天，给我倒水、切水果。我没法弯着腿剪脚指甲，她也会帮忙我。我有更多时间陪着她学习，关注她的情绪。原来回家就关上房门的她，现在打开了房门，也打开了心门。初中三年是孩子的关键期，家长情绪稳定，才能托住孩子的情绪。孩子是主驾驶，父母是副驾驶。13字方针“不求不助，来了能打，事后不恋战”牢记心间[呲牙]

我的姐姐，也不时来探望我，给我带好吃的，尤其是我刚受伤那一个周，连着2天来给我做饭吃。朋友们的关心也让我倍感温暖，当时说到万一手术，她们来给我送饭接力，谢谢你们！学生家长对我也时有关怀，在这里一并感谢！2个月没见学生，从照片里看他们都长大长高了呢！

学习支撑

这期间学习了初中生学业规划，知道了如何帮助初中孩子学习更有效，小学初中如何更好衔接，初一初二初三的重点分别是什么，如何做好时间管理，家长如何帮助孩子调节情绪。

把小学语文新课标2022版翻出来看，找了语文名师何捷老师的视频，听他的解读并记录；听了朱文洁等名师的教学实录，找亮点、作对比、找差距，思考如何提升自己的教学能力。接下来山东卫视的《超级语文课》看起来，同事们都在努力，我也要在教学路上一路前行！

与辉同行

养病后期，医生让我下地练习走路，恰逢董宇辉老师来山东。我一直很欣赏董老师，再加刚读完他强烈推荐的《平凡的世界》，很想到现场去见一见董老师。11月29日，那是一个阳光灿烂温暖的一天，在家躺了一个月后，我开车载着妈妈去了杨家埠，对了，还有我的拐杖。真是少有的好天气，我本着“见不到本人，出来透透气也好”，拄着拐戴着支具到了现场。

远远的看到了盼盼和宇辉，足矣！以我的身体状况，能来到现场感受氛围，足矣！山东行后，宇辉老师的直播我基本一场不落，更敬佩他的人品和才华。宇辉老师利他、大爱、正能量、爱读书，都在影响着我，让我心胸更开阔了！

不知不觉的写了这么多，是回顾，更是记录、感恩！我是倒霉的，又是幸运的，保守治疗也可治愈，不是非手术不可。再次感恩母亲、姐姐、老公、闺女、朋友、同事、学生家长的关心和照顾！

亲爱的朋友们，好好照顾身体，哪怕是一根小小的韧带，都可以把你困在原地。不要小看你能自己吃饭、独立行走，不要小看你能开车上下班，不要小看你能做饭、洗衣、照顾孩子，这些看起来“理所当然”的事情，就是幸福！能劳动就是幸福！！能好好地活着，就是幸福！！！