从零基础到跑步达人：我的年终成长记录

2024年的最后一天，五点半钻出被窝，洗漱完毕，六点出门，万籁俱静，戴上耳机，奔跑的身影消失在了茫茫夜色中。东方之既白，继续奔跑，用33.33公里告别一言难尽的2024年，迎接充满挑战的2025年。

2024年太懒了，只出勤152次，跑了36个半马，6个全马，总跑量2366公里，相当于⁨珠海到北京的距离‫。

今年6次全马，每一次都有不同的感受。

3月17日，惠州马拉松，头顶烈日，前半程努力冲，后半程跑崩，最终4小时完赛。

5月26日，兰州马拉松，水土不服，上吐下泻，到19公里就虚脱了，走了10公里，一直提醒自己不能弃赛，最后13公里跑得很悲壮，边跑边吐，最终4小时50分完赛。也是从兰州马拉松开始，皮肤变黑了。

8月4日，贵州六盘水马拉松，气温20℃+，坡又多，31公里处跑崩，最终4小时11分完赛。从六盘水开始，我更黑了，变得像来自非洲的国际友人。

10月27日，‪成都马拉松，气候宜人，有了此前跑崩的教训，这次全程压着配速跑，终于没有跑崩，跑出了3小时40分的成绩，当天晚上横着走在宽窄巷子吃美食。

12月15日，江门马拉松，秋高气爽，寒意袭来，状态极佳，一路匀速狂奔，不幸在36公里遇长坡，走走停停，快到41公里处又不幸被绊倒，被跑友扶起来，稍作休整，流着血往终点冲刺，最终完赛成绩是3小时27分。浴血奋战，终于迈进330大关。

一周后的12月22日，迎来了黄埔马拉松，膝盖伤还没好，伤口还很痛，大腿小腿肌肉僵硬，这次目标是安全完赛。知道要跑崩，只希望来得晚一些，最终在35公里处跑崩了，⁧走走跑跑，最终3小时40分完赛。这次虽然跑崩了，但崩得很开心。

2025年，目标是跑2025公里，春季跑两个全马，冬季跑两个全马，身边没有认证的小赛事都不再参加。生活不仅有跑步，还有家人。