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驱寒强身食谱推荐:小寒节气必备知识

发表时间: 2025-01-04 12:24

驱寒强身食谱推荐:小寒节气必备知识

大家好,我是欣欣宝贝!⁨1月5日小寒节气即将来临,饮食养生‏不可忽⁠视。我建议大家多吃“2肉2根”,这些食材不仅能增强免疫力,还能帮助我们强身驱寒,抵御冬季的严寒。让我们一起关注健康饮食,温暖过冬吧!᠎

1.香菇蒸滑鸡

2.麻辣鲫鱼豆‍腐煲

3.⁣⁣萝卜牛⁨肉‬汤