面对人生低谷，如何自我激励与突破

不靠别人，靠自己走出人生低谷

⁦低谷⁤是一种考验，只有经历过挫折，才能更加珍惜成功的味道。

人生路上，难免遭遇低谷，事业受挫、感情失意、健康欠佳等困境接踵而至，仿若置身黑暗隧道，前路渺茫。

在人生的风雨中，他人的伞或许能暂时遮风挡雨，但唯有自己打造的避风港，才能让我们安然度过每一个寒‭冬。

要走出低谷，关键在于自己。

要勇敢面对生活的窘迫，接受低谷‬的؜存在，不逃避、不自欺欺人。

冷静分析低谷的原因，是自身能力不足、决策失误᠎，还是外部环境影响⁢？找准症结，才能对症下药。

制定切实可行的计划，提升技能、改变策略、调整心态，一步一个脚印地去实‌施。

正如，马尔顿所说的:“自信是人生成功的奠基石，人的潜力可以充分挖掘出来的条件就是相信自己。”

过程中，我们要保持坚定的信念和积极的心态，相信自己有能力走出窘迫。

靠自己‍，才能真正强大。

“别人的援手，或许能拉你一把，但不能陪你一生；唯有自力更生，才能在人生的道路上走得更远、更稳。

磨砺于低谷，成熟于挑战，迎接人生新高度。