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别再抓狂!育儿过程中的自我成长是关键

发表时间: 2025-01-05 05:05

很多父母很委
屈,觉得自己为孩子付出了那么多,为什么却得不到相应的回报?

想跟孩子好好相处,结果被孩子一句话、一个行为点燃,开始咆哮、怒吼甚至殴打孩子……


明明那么爱孩子,一切都为了孩子,结‍果孩子却离我们越来越远。


如果你也有这样的困扰,《家庭的觉醒》这本书推荐给你。

人为什么会生⁤气?

是因为失控,失控的背后是恐惧,恐惧的显化就是情绪发泄


比如,孩子跟你顶嘴,孩子不受你控制,你开⁩始想:他怎么能够这样对我?他这样没有礼貌,这样不孝顺,他将来怎么办?”,各种恐惧来袭,开始跟孩子对抗

如何把爱从恐惧中分离

女乔摘‌取了书中重要的几点分享给需要的人

  • “
从期待到投入”

放下对孩子的过度期待,投入到每一个当下。我们无法预料未来,能把控的只有现在。


很多人喜欢向宇宙下订单,女乔认为,人要有期待,‮有目标,有梦想,没错,但不要一直沉浸在其中而忘记了当下的改变和努力,那样就真的只是空想,把自己的(孩子的)命运交给了“宇宙”。


所以,带着美好的愿景,用心投入的陪伴好孩子的每一个当下

  • 从混乱到平静”

老子曾讲过一句话:“重为轻根,静为躁君”,平静是一种力量,混乱会让我们失控


书中讲到一个方法,叫作“五分⁣钟之内不要说话”。


如果孩子出现一些问题,你想对抗的时候,提醒自己深呼吸,五分钟不说话,慢慢自己就会静下来,更容易跟孩子和平解决问题

  • 学会“从纪律到开明的规矩”

对孩子要做到七个‬字:尊重 放手 ⁨立界限


父母要学会立界限,但除了原则性的规矩外,其他都可以跟孩子一起讨论制定。

结语

书中提到:孩子本来是觉醒的,不要试图改变孩子,而是需要我们自己觉醒,把孩子当作一面镜子,像照妖镜一样照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。

父母成长了,父母觉醒了,就会有更多的接纳,孩子也会跟着越来越好。