滑雪时遭遇视觉危机，如何应对？

冬天里

随着冰雪旅游热度不断攀升

我们关注到不少

与冰雪活动相关的危险

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冰天雪地

当我们长时间呆在白茫茫的环境里

很容易出现眼睛疼、流眼泪

甚至睁不开眼的情况

也就是人们常说的“雪盲”

“雪盲”学名“电光性眼炎”，是由于受到紫外线过度照射所引起的眼结膜、角膜的损伤。主要临床表现包括眼睑、结膜红肿，剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪和睁眼困难，发病期间还会有视物模糊的情况。

“雪盲症”不止发生在雪地

在高山、冰川、雪地、海面或沙漠等自然环境下，由于反射光的紫外线含量增高，眼睛长时间大剂量地暴露在紫‏外线下，很容易受到损伤。

不少电光性眼炎患者都曾参加滑雪活动，或长时间在雪地里行走，并且过程中没有特别保护眼睛，随后就感到眼睛疼痛无法睁开。

除了在户外，工人进行电焊或气焊时，会产生的大量紫外线，如不戴防护镜或防护面罩，也可能导致“雪盲”。

因此，建议大家在特殊环境下加强个人防护。⁢

预防“雪盲”这样做 &​gt;>

工人要​认真戴好防护面罩或防护眼镜；

在高原、冰川、雪地、海‍面或沙漠区域工作或旅游的人员也应佩戴防护眼镜或防护头盔；

在一些特殊情况下若使用紫
外灯，使用完毕后应及时关闭电源，以免产生意外伤害。

“雪盲症”能治好吗？

发生电光性眼炎时，紫外线会导致角膜上皮脱落，上皮间的神经末梢暴露，这是眼剧‎烈疼痛的原因。这种疼痛症状可持续 6 至 8 小时，之后逐渐减轻，一般一天后就会明显好转，损伤的角膜上皮 2 至 3 天可完全愈合，大家不用担心。

在恢复期间，患者应减少用眼、最好闭眼休息；应用促进角膜上皮修复的药物、抗生
素眼药水及眼药膏。

如果实在难以忍受疼痛，可以点一些表麻药（一种局部麻醉药）或口服一些止痛的药物。

☒ 需要注意的是，表麻药有刺激性，会妨碍角膜上皮的生长，因此不可滥用，反而不利恢复。

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原《滑雪时突然“瞎了”，咋回事？》

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来源：湖北应急管理

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