健康危机下的赵露思：关于抑郁症的三大误解与真相揭秘！

近日，赵露思住院引关注。1‏月1日下午，赵露思发布微博回应病情。

赵露思在文中称，2019年的时候出现抑郁情绪，“你别小题大做”“想开点什么都好了” ，觉得自己太矫情太敏感，没有重视自己心理问题；2021年感觉身上像有虫子在爬针扎的感觉又伴随过敏，去医院开药打针后症状并没有缓解，找了心理医生开始治疗缓解情绪紧张。2023年肺炎肺气肿玫瑰糠疹荨麻疹盗汗惊醒神经性耳聋，亲人去世和患癌的各种消息，在短时间内接踵发生，但是事件大过于感受，导致自己继续忽视；2024年开始出现频繁干呕、眩晕、关节疼、颈椎疼等等明显躯体化症状和过敏的加重，当时以为是吃了过敏靶向药正常副作用导致的。

赵露思表示此前从来没有提起过这个病是不想让生病变成现在所谓的“炒作”，不过事已至此，就想让大家更多了解：抑郁是种情绪，但抑郁症是种疾病，也不再是 “想开点”“说出来”就能够解决的。

经‏常emo，我是得了抑郁症吗？

应该怎么关爱抑郁症病人？

佛山+客户端邀请

‍佛山市第三人民医院主治医师陈志‌颖为您解答

​emo和抑郁症的区别

在面对生活、感情、工作、学业等方面的压力时，我们可能会伤心、难过、苦闷、孤独……这些是正常的。

emo，是短时间内的心情波动，一般来说，通过自我调节就能恢复；

而抑郁症，是一种持久、超过一定强度、且会影响到正常生活的心境低落，需要接受专业治疗。

抑郁症并非一时的消沉或情绪波动，而是一种长期持续的病理状态，严重时会对患者的工作生活会造成极大的困扰。抑郁症是心境障碍⁠的一种，其特征包括长期的情绪低落、失去兴趣和喜欢的事物、精力不足、自卑、自责、自罪、焦虑、食欲减退、睡眠障碍等。患上了抑郁症就感觉自己的快乐被偷走了，无论怎样都开心不起来，逐渐会感觉人生失去了意义。

你的身体如果发出这些“求救”信号，很可能是抑郁前兆——

目前对于抑郁症的发病还没有确切的病因，但目前的研究表明，抑郁症的起因可能是多因素的综合作用，常见的因素包括遗传因素、生物学因素、环境因素以及个人心理和社会因素等。

随着打工人的生活压力加大，特别要重视学习工作方面和经济压力等因素。值得注意的是，长期面对高强度的工作压力，缺乏适当的休息和放松，容易引发抑郁症。另外，经济困难、低收入家庭中的主要成员更容易患抑郁症。

及早识别和治疗抑郁症是非常重要的。

具体表现症状：

1、长期情绪低落；

2、不愿参与日常活动；

3、失眠；

4、食欲差；

5、注意力不集中。

如有以上情况，有可能是患上了抑郁症，我们需要及时寻求帮助或者咨询专业医生进一步明确和对症治疗。

抑⁣郁症是一个可以治愈的疾病，⁣越早发现、越早治疗，疗效越好。

目前抑郁症的治疗方式主要包括药物治疗、物理治疗和心理治疗，严؜重的抑郁症以药物治疗和物理治疗为主。对于轻中度的抑郁症给予心理治疗如认知行为疗法和心理支持也具有良好的疗效。

抑郁症患者本身已经处于孤立无援的处境，他们需要我们更多的理解、关爱和支持。当我们身边出现抑郁症患者时，如何给予他们心理支持，我们可以从以下几个方面去做：

1. 建立良好的沟通渠道，鼓励患者与他人分享内心感受。

2. 避免过度责备或指责，对其不良情绪给予理解和支持。

3. 关注患者的身体状况，保持良好的饮食和睡眠习惯。

4. 鼓励或者陪同患者参与日常的社交活动，帮助其恢复正常的生活节奏。

5. 如果情况严重，无法通过自我调节走出来，需要协助患者寻求专业医疗的帮助，以确保得到及时的治疗。

希望我们通过对抑郁症的认识和了解，能更好地关注到抑郁患者的需要，向他们伸出援助之手，帮助他们重拾快乐，而不是漠视他们或者认为他们在矫情等，不至于让他们孤立无援，甚至把他们推向无尽的深渊。

健康到家① | 爆火的“虹膜写真”会有什么风险？

健康到家②丨吸猫让人秃头？女孩连剃光头8次！医生揭秘预防方法！

统筹｜ 何晓汇

编辑整理丨蔡侨虹、黎嘉雯

通讯员 ｜佛山市第三人民医院蔡健文