两个抑郁家庭的真实记录，网友共情点赞

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抑郁症正悄然蔓延，数据显示全球约10亿人被精神类疾病困扰。中国抑郁症患者已达9500万，青少年群体尤为突出。高中生抑郁检出率达40%，初中生为30%。这触目惊心的数字背后，是无数个正在挣扎的灵魂。

B站最新纪录片《是坏情绪啊，没关系》走进᠎上海市精神⁧卫生中心，记录了11个心理困境者的故事。播放量突破7000万，评分高达9.7分。两个家庭的故事格外令人动容。

故事一讲述了李悠扬与父母的对话。当她表达“想死”的念头时，父亲回应“你气我”，妈妈则说“想点光明的事”。这种沟通困境折射出许多家庭的现状 - 孩子需要被倾听理解，父母却不知如何应对。好在最后，妈妈学会记录孩子的需求，愿意改变。

故事二中的懿宸，童年时因不愿说英语，妈妈剪掉了她心爱的娃娃。这个创伤在她心中留下深深烙印。妈妈虽竭尽全力爱她，却用高压教育方式。沉重的爱意反成负担，直⁧到真诚道歉才修复关系。

这部纪录片打破了精神疾病的“病耻感”。宛平南路600号不再是禁忌话题，而成为年轻人‍自嘲的符号。身体不适看医生，心理困扰同样需要专业帮助。

有趣的是，纪录片开拍之初遭遇重重阻力。但最终收到1100多份报᠎名信息，证明人们渴望被理解、被看见。医生们也在暴力血腥的画作中发现希望 - 黑白世界最终绽放出彩色烟花。

专家表示，“坏情绪”是求助信号，压抑反而有害。丹麦“情绪地图”项目让学生描绘感受，改善了焦虑抑郁。当情绪被理解、被允许，治愈就有了可能。

那么最后小编想问：面对身边人的“坏情绪”，你会选择回避还是倾听理解？对此你怎么看？